
3 einfache Wege, um Slow Living in deinen Mama-Alltag zu integrieren
In einer Welt, die nie stillsteht, kann das bewusste Entschleunigen eine Bereicherung sein – vor allem für Mütter, die oft
Mit Liebe & guter Absicht vorwärts gehen
In einer Welt, die nie stillsteht, kann das bewusste Entschleunigen eine Bereicherung sein – vor allem für Mütter, die oft
Das Leben als Mutter ist eine erfüllende Aufgabe, aber es kann auch überwältigend sein – besonders für Mütter, die sich
Im hektischen Alltag als Mama fühlen sich viele von uns oft überwältigt. Hohe Erwartungen, der ständige Druck, alles perfekt zu
Du hast gerade einen Moment der Wut erlebt. Die Anspannung löst sich langsam, und plötzlich überrollt dich das Schuldgefühl wie
Die kühleren Jahreszeiten bringen eine besondere Magie mit sich: bunte Blätter im Herbst und die glitzernde Stille des Winters. Doch
Als Mama kennt man sie nur zu gut: die Momente, in denen die Wut über einen kommt wie eine Welle.
Ein Leben ohne Kita bietet viele Chancen, besonders für die Bindung zwischen Geschwistern. Doch der Alltag bringt auch Herausforderungen mit
Für viele Familien beginnt der Tag oft hektisch – insbesondere wenn Kinder nicht in eine Kita gehen und den gesamten
Jeder Tag als Mama bringt wunderbare, aber auch herausfordernde Momente mit sich. Besonders in stressigen Situationen fällt es schwer, ruhig
Wenn Kinder angeschrien werden, löst das oft tiefsitzende Ängste aus. Sie fangen an zu glauben, dass etwas mit ihnen nicht
Als Mutter kann es manchmal so aussehen, als würden die Tage unendlich lang sein. Zwischen Windeln wechseln, Pausenbrot schmieren und
In der Mutterschaft werden wir oft mit Herausforderungen konfrontiert, die uns an unsere Grenzen bringen. Manchmal tappen wir in die
Wir alle kennen diese Momente im Wirbelwind der Mutterschaft: Du hast den Tag gemeistert – gekocht, geputzt, gebacken, vielleicht sogar
Vorwürfe sind oft ein unbewusstes Mittel, das viele Eltern im Alltag verwenden. Sie können klein und harmlos wirken, aber ihre
Viele Eltern kennen es: In stressigen Situationen sagen oder tun wir Dinge, die wir später bereuen. Oft kommt es zu
Perfektionismus als Mutter – der ständige Druck, alles richtig machen zu müssen Kennst du das Gefühl, dass du als Mutter