
3 einfache Wege, um Slow Living in deinen Mama-Alltag zu integrieren
In einer Welt, die nie stillsteht, kann das bewusste Entschleunigen eine Bereicherung sein – vor allem für Mütter, die oft
Mit Liebe & guter Absicht vorwärts gehen
In einer Welt, die nie stillsteht, kann das bewusste Entschleunigen eine Bereicherung sein – vor allem für Mütter, die oft
Das Leben als Mutter ist eine erfüllende Aufgabe, aber es kann auch überwältigend sein – besonders für Mütter, die sich
Im hektischen Alltag als Mama fühlen sich viele von uns oft überwältigt. Hohe Erwartungen, der ständige Druck, alles perfekt zu
Du hast gerade einen Moment der Wut erlebt. Die Anspannung löst sich langsam, und plötzlich überrollt dich das Schuldgefühl wie
Die kühleren Jahreszeiten bringen eine besondere Magie mit sich: bunte Blätter im Herbst und die glitzernde Stille des Winters. Doch
Als Mama kennt man sie nur zu gut: die Momente, in denen die Wut über einen kommt wie eine Welle.
Der Herbst ist eine magische Zeit – die Blätter färben sich in warmen Tönen, die Luft wird frischer, und überall um uns herum spüren wir die Schönheit der Natur. Was gibt es Schöneres, als diese Jahreszeit mit einem kreativen DIY-Projekt zu feiern, das nicht nur nachhaltig, sondern auch eine wunderschöne Dekoration für Haus und Garten ist? In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit einfachen Materialien ein herbstliches Windspiel basteln kannst, das garantiert die Aufmerksamkeit auf sich zieht!
Oft sind es die kleinen Momente des Alltags, in denen wir als Eltern unbewusst die Weichen für die Entwicklung unserer Kinder stellen. Eine einfache Bitte, eine alltägliche Situation, wie das Mittagessen, kann schnell zu Frustration und Ärger führen – oder zu einer Möglichkeit, unsere Kinder zu ermutigen und zu stärken. In diesem Artikel erzähle ich von einer kleinen Alltagssituation, die mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, mit einer positiven Einstellung auf unsere Kinder zu reagieren und ihnen die Gelegenheit zu geben, Verantwortung zu übernehmen.
Ja sagen zu Kindern: Vertrauen stärken und Selbstbewusstsein fördern – das klingt einfach, kann aber eine tiefgreifende Wirkung auf die Beziehung zu deinem Kind haben. Als Eltern neigen wir oft dazu, „Nein“ zu sagen, um Grenzen zu setzen. Doch indem wir bewusster „Ja“ sagen, ermöglichen wir es unseren Kindern, sich gehört und gestärkt zu fühlen. In diesem Artikel erfährst du, warum es so wichtig ist, deinem Kind häufiger zuzustimmen und wie das „Ja“ das Vertrauen und Selbstbewusstsein deines Kindes langfristig positiv beeinflussen kann.
Der Familienalltag kann oft stressig und herausfordernd sein, aber es gibt viele unkonventionelle Ideen für Familienalltag, die helfen können, mehr Leichtigkeit und Freude in die Routine zu bringen. Diese kreativen Ansätze können nicht nur den Stress reduzieren, sondern auch das Zusammenleben bereichern. Wer nach frischen, innovativen Ideen sucht, um den Alltag mit Kindern aufregender und entspannter zu gestalten, findet in diesen zehn unkonventionellen Ideen genau das Richtige.
Schuldgefühle als Mutter – sie scheinen der ständige Begleiter auf deiner Reise zu sein, nicht wahr? Egal, wie sehr du dich bemühst, diese leise, nagende Stimme im Hinterkopf will einfach nicht verschwinden. Du fühlst dich, als würdest du ständig nicht genug tun, oder als könntest du es besser machen.
Aber was wäre, wenn ich dir sage, dass diese Schuldgefühle nicht nur dein Feind sind? Was wäre, wenn sie dir tatsächlich helfen könnten, eine noch bessere Version deiner selbst zu werden?
„Gute Mütter schreien nicht.“ Aber wisst ihr was? Ich tue es manchmal. Ja, ich gebe es zu. Manchmal verliere ich die Fassung. Inmitten all des Chaos, der Streitereien, des ewigen „Mama, ich will…“ und „Mama, warum…“ passiert es: Ich schreie. Und wisst ihr was? Es hilft nicht. Im Gegenteil. Danach fühle ich mich schuldig, als hätte ich versagt. Denn ich weiß, das Schreien löst keine Probleme, weder für meine Kinder noch für mich.
In unserem hektischen Alltag, zwischen Schule, Arbeit und Alltagsaufgaben, kann es eine Herausforderung sein, wertvolle Zeit mit unseren Kindern zu verbringen. Bindungsspiele bieten hier eine wunderbare Möglichkeit, um die Verbindung zwischen Eltern und Kind zu stärken. Diese spielerischen Interaktionen sind essenziell, um eine tiefe und liebevolle Bindung aufzubauen.
Im Haushalt geht es oft hektisch zu, vor allem, wenn man Kleinkinder hat. Doch was wäre, wenn aus dem „Chaos“ plötzlich Ordnung wird und Kinder im Haushalt als fleißige Helfer mitwirken? Genau das ist möglich – und macht sogar allen Spaß! In diesem Blogartikel zeige ich dir, wie du deine Kleinkinder spielerisch in den Haushalt integrieren kannst. Mit ein paar kreativen Tricks und viel Geduld wird das gemeinsame Aufräumen zum Vergnügen.
Kindererziehung kann oft als eine der herausforderndsten Aufgaben im Leben erscheinen. Doch durch Präsenz im Moment lässt sich der Alltag entspannter gestalten. Anstatt sich in den endlosen Wiederholungen des Alltags – Windeln wechseln, Snacks zubereiten, geduldig sein – gefangen zu fühlen, kannst du lernen, diese Routinen mit Achtsamkeit und Freude zu meistern. Präsenz in der Kindererziehung ist der Schlüssel, um die täglichen Aufgaben weniger anstrengend und bereichernder zu erleben.
Schuldgefühle als Mutter – wir kennen sie alle. Sie können quälend und überwältigend sein, aber was wäre, wenn sie auch ein wertvoller Coach wären? Schuldgefühle als Mutter müssen nicht nur negativ sein; sie können Dir helfen, eine bessere Version Deiner selbst zu werden.